• 绿茶蜂蜜红枣 女人延缓衰老必吃食物

  • 发表时间:2013-03-28 15:25 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
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      1、 绿茶

      绿茶富含多酚类抗氧化物质,还有其他抗病毒物质,因此对于对抗人体内的自由基是非常有效的。而自由基是人体衰老的最大元凶之一。同时因为绿茶能够清热败火,所以对于因为上火而引起的皮肤粗糙等症状有一定食疗作用,碧螺春甚至有“美女茶”的称号。善活吧网站上也推出了诸如西湖龙井、洞庭碧螺春等绿茶供消费者选择。

      2、香菇

      含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升,可预防动脉硬化症,降低血压。还有一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素,从而提高机体免疫力。

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    绿茶蜂蜜红枣 女人延缓衰老必吃食物

    【导读】绿茶富含多酚类抗氧化物质,对于女性而言,肌肤的老化简直是致命伤,生活中绿茶必不可少。而香菇、红枣、蜂蜜等食物,也可以帮助女性延缓衰老,日常不妨多吃这些抗老食物吧!

    专题:

      3、大枣

      民间谚语:“一日吃三枣,终生不显老”还是有一定道理的。大枣因为富含丰富的维生素C而被人们追捧,同时具有补气补血的作用,确实对抗衰老有一定功效。

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    【导读】绿茶富含多酚类抗氧化物质,对于女性而言,肌肤的老化简直是致命伤,生活中绿茶必不可少。而香菇、红枣、蜂蜜等食物,也可以帮助女性延缓衰老,日常不妨多吃这些抗老食物吧!

    专题:

      4、蜂蜜

      “安五脏,益气补中,久服能强志轻身,延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神补脑,耳聪目明,身手矫健,容光焕发。

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