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导读：揭穿秋季护肤最大谎言，喝水不等于保湿。对于秋季护肤，一直都有保湿就要每天喝足八杯水的说法，并被视为铁律。但真是这样吗?
由于干燥的天气，秋季护肤最重要的就是保湿，除了使用各种补水保湿护肤品外，民间还流传着一个说法并被视为铁律，那就是要为身体补水，最好是一天八杯水。很多人对此是深信不疑，但是，从秋季保湿角度讲，这种说法真的可信吗?
有些人发现，即使每天坚持喝8杯白开水，皮肤仍然干燥、爱出油，皮肤专家提出，如果你喝了足够的水，却仍不能解决身体缺水的问题，在中医学看来，除了“阴血亏虚”可以引起外，也可能是由于“肾阳不足”或者“脾虚湿困”引起的。所以，解决肌肤缺水问题不能光靠喝水，还要考虑每个人的体质。结合中医理疗、食疗的方法，调节水液的生成与代谢，才能取得效果。
