秋天美白饮食推荐：多吃水果皮肤才能白里透红

　　关于这美白除了这护肤用品外，这饮食也是必不可少的，这是很多人都容易疏忽的，这美白饮食也是非常重要的，那么这想要皮肤白里透红，饮食上吃些什么好呢?下面就一起来看看这详细介绍。

　　番石榴

　　这个台湾所特有的水果，番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，经常吃番石榴可以起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

　　樱桃

　　新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!