基础保养是关键，所以每天要彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。然后要有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果，多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。一定要多喝水，每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。
作息一定不可忽视，每天尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。最后一点也是最重要的，一定要记得是防晒，在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。坚持一段时间一定可以白回去的。
