• 青春痘怎么预防 红色痘印怎么祛除

  • 发表时间:2017-06-19 11:47 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   痤疮也就是我们常说的青春痘、痘痘,好发于青少年,尤其是青春期的男女而此期男女又很注意自己的形象,所以一旦长了满脸的痘痘就会有很大的心理问题。有好多患者吃药的时候脸上就不长痘痘,一旦停药就会复发,可见此病的顽固,所以预防此病就显得尤为重要。

      你知道怎么预防吗?

    饮食

    清淡饮食

      第一、注意清淡饮食,勿食辛辣及甜食。因为辛辣食物易产生内热,促使痘痘长出,而甜食则可增加面部油脂的分泌,油脂分泌旺盛就会堵塞毛孔,产生痘痘。

    熬夜

    不熬夜

      第二、勿熬夜,注意休息。我们发现熬夜会增加面部油脂的分泌,一旦堵塞毛孔,就会产生痤疮杆菌,所以尽量不要熬夜,多休息。

    心情好

    心情舒畅

      第三、要心情舒畅。中医认为,心情抑郁可使肝气郁积,肝郁化火,产生热毒,发生于面部就会长处痘痘。

    护肤

    大便通畅

      第四、要保持大便通畅。中医认为肺与大肠相表里,大便通则肺无热,肺没有热了面部就会清爽。

    月经规律

    月经规律

      第五、女性要月经规律。所以这就要求女性平时饮食、情志等各方面要控制好,不至于月经前痤疮加重了。

      我相信只要患者朋友能够按照上述方法预防、或者治疗时注意上边的一些内容,那么痘痘就会远离我们或者就不容易复发了,让我们的青春没有瑕疵,远离痘痘。

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