• 练瑜伽能丰胸吗 13个动作瑜伽动作丰胸效果好

  • 发表时间:2016-03-21 17:38 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 少女自12岁左右步入青春期,由于受到内分泌激素的刺激,乳房便开始发育,输乳管、腺泡等随之增生,16岁左右发育定型,25岁以后一般不再增大,乳房发育成熟后,其大小和形态往往因人而异。练习瑜伽也能丰胸,小编为大家介绍13种瑜伽方式,一起来看看吧。

    乳房的大小主要由脂肪的含量来决定,一般体型瘦小者胸部较平坦,而肥胖者胸部较丰满。除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外,一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪,并坚持胸部锻炼,就能促使乳房发育丰满。
    哪些瑜伽动作可以丰胸,下面小编就为您介绍的丰胸动作。

    1、外侧画圈

    把手屈曲成90度张开,手肘举至与胸部平衡,手掌心向外。以手肘向后画圈,重复10次。做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助健胸,还可助瘦手臂。

分享到:
  • 上一篇:性生活选对时间 6种情况下同房有危险 下一篇:红糖水啥时候喝 经期喝红糖水好吗
  • 相关 女性健康 资讯
    时尚潮流
    • 爱美
    • 健康
    • 服饰
    • 发型
    Copyrights © 2011 - 2020 优美女人网 UMELADY.COM All Right Reseved.