• 【图】长城华冠天蝎 常泡热水脚有什么好处 用热水泡脚有什么讲究

  • 发表时间:2016-09-27 16:22 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 当结束了一整天繁忙的工作回到家之后,如果能泡个热水脚再睡觉,不仅可以缓解疲惫感,还有助于睡眠。泡脚是许多养生人士长期坚持的一个日常好习惯,为治疗很多疾病奠定了良好的基础。

    泡脚和洗脚是不同,如果能真正按照泡脚的标准来坚持做,那养生效果是很好的。那泡脚究竟有什么好处呢?怎样泡脚才是健康的呢?接下来就一起来了解一下吧。

    常泡热水脚有什么好处 用热水泡脚有什么讲究

    一、用热水泡脚有什么好处

    1. 脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,毛孔开放,在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透,作用于脚部的重要穴位和脏器投射区,使泡脚治病的效果增加数倍。

    2. 促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。

    3. 对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。

    4. 刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

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