这些年，娱乐圈的女明星基本都是一个比一个瘦，多数女明星身高在160cm到170cm之间，但是体重却只有80多斤。都说明星是大家争相模仿的对象一点没错，现实生活中，大家对美的标准的追求也是越来越瘦。
为了让自己达到骨感的理想身材，很多姑娘都卯足了劲努力减肥。其实，对身体健康有益的最佳身材是微胖。那究竟女生微胖的标准是什么呢？接下来就和小编一起来看看吧。
一、微胖的标准
前段时间微博上也有个说法引起很多人的关注，就是“女人最好有3厘米的腹部脂肪，它可以称得上是女性‘守护神’”，医师指出，女性体内脂肪对雌激素影响很大，脂肪减得过多，会使人体停止分泌雌激素，导致停经，甚至引发不孕。对于女性而言，脂肪可以保护子宫和卵巢。他表示，健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3厘米左右。“形象点说，女性腹部脂肪应该有五六片生鱼片叠加起来那么厚。”
虽然微博上数百万的网友都在热议着微胖的话题，但在医学上，并没有确切的“微胖”界定。医学上用来界定体重的数值依然用“身体质量指数(BMI)”来衡量(BMI=体重数(以公斤为单位)/身高(以米为单位)的平方数)。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI分为“过轻”、“适中”、“过重”、“肥胖”、“非常肥胖”五个标准，但并没有给“微胖”划定数值范围。
