• 女性久坐易患妇科病 久坐一族如何保持健康

  • 发表时间:2017-01-03 13:23 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   随着电脑等电子科技产品在办公中的广泛运用,现在电脑族也越来越多了。虽说电脑给我们带来了诸多方便,但是不得不承认的是,在电脑前面坐久了之后身体毛病也变多了。

      如今很多女性都患有妇科病,而久坐可能正是导致妇科病产生的原因。那女性久坐还有哪些危害呢?久坐一族应该如何应对久坐带来的负面影响?一起来看看吧。

    女性久坐易患妇科病 久坐一族如何保持健康

      一、女性久坐的危害

      1. 易患妇科病

      女性久坐容易导致盆腔充血,附件、子宫等位置的血液循环不畅通,而且还会影响到私处的通透性,容易导致炎症的发生以及其他妇科病。

      2. 视力下降

      坐于电脑、手机、电视前,会让人无意之间越坐越久,由于视物较近,迫使我们的眼睫状肌处于长期收缩紧张状态,会使我们视力越来越差,同时还会引起白内障、青光眼、干眼症等等。

      3. 增大腰椎压力

      由于我们坐时,身体全部的重量都压在腰骶部这个位置,使之压力承受面分布不均,就会引起腰、腹、背部肌肉下垂疼痛,同时引起腰椎间盘突出。

      4. 易患肠胃疾病

      久坐会使人体每日摄入的食物,少动而长时间聚积于胃肠,使胃肠负荷加重而紧张,蠕动得不到缓和,易致胃及十二指肠部溃疡。

      5. 脑供血不足

      久坐会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

      6. 易患糖尿病

      人处于静止状态时,肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖,增加胰岛素抵抗。长期久坐引起的胰岛素抵抗容易引发Ⅱ型糖尿病。

      7. 易患颈椎病

      久坐着的时候,因放松从而使颈椎部位和背部不由自主的弯曲起来,这样人体的正常生理弯曲“颈曲”就会被破坏,形成一种像驼背样的颈倾肩隆状,久而久之颈椎病也就这样坐出来了。

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