• 汗蒸可以驱寒吗 汗蒸不止可以驱寒还能排毒排湿气 板蓝根泡面

  • 发表时间:2017-01-19 19:44 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 对于爱美的女性来说,人生在世除了逛街买衣服、买化妆品、买包包之外,最重要的事情就数美容养颜了。在诸多保健项目之中,汗蒸是一种由内而外的美容方式,不仅可以排毒,还能让皮肤变好呢。

    现在的女性,十女九寒,寒性体质在女性之中实属普遍。那汗蒸是否可以帮助驱寒呢?赶紧和小编一起来看看吧。

    汗蒸可以驱寒吗 汗蒸不止可以驱寒还能排毒排湿气

    一、汗蒸可以驱寒吗

    冬天汗蒸都是能驱寒的,而且经常汗蒸,能有效改善手凉脚凉。汗蒸时会促进身体血液循环,打通经脉,对身体是非常有好处的。但是光蒸一两次效果不大,建议多蒸几次,经常汗蒸。

    二、汗蒸的其他好处

    汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程,,因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗,通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。汗蒸的过程中身体会大量排汗,在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗,还能够加快身体的新陈代谢,加快循环,深层次的带走体内的垃圾、寒湿。

    另外,汗蒸可以改善身体微循环系统:使独立水分子可自由出入细胞之间,再透过共鸣共振,转化为热能,令皮下深层的温度微升,血流速度加快,毛细血管扩张;毛细血管开放愈多,心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化,提高身体的含氧量而达到奇妙 的保健效果,包括调节高、低血压;对糖尿病、风湿、脊椎病的康复治疗也能起到一定的辅助作用。

    三、汗蒸的禁忌和注意事项

    1. 汗蒸前不能洗头

    汗蒸前虽说要洗澡清洗,但是汗蒸前是不能洗头的。因为汗蒸伴随着毛孔扩张,汗蒸前洗头很容易掉发及出现头痛等情况。就算要洗也要在汗蒸的前一天洗好,或者选择汗蒸至少3小时后再洗头。

    2. 汗蒸前需洗浴及卸妆

    汗蒸前一定要进行洗澡、以及卸妆之类的清洗工作。因为汗蒸通过高温会扩大毛孔,汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔,反而不利于体内毒素的排出。所以,汗蒸前要洗个澡,尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净,这样才更有利于皮肤的美容。

    但是,最好不要一洗完澡就汗蒸,至少要隔1小时才能汗蒸,以免出现头晕或晕厥等状况。

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