• 孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水有五大好处哦

  • 发表时间:2016-09-22 12:01 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 柠檬的味道酸酸的,汁多肉脆,而且还有浓郁的芳香味。但是由于其味道过于酸涩,所以只能用来作为调味料或是用来作为化妆品和药品的原料。而用柠檬调制的柠檬水是一种健康、安全的饮料,深受女性的喜爱。

    处于孕期的女性胃口不是很好,而且喜欢吃酸的食物。那孕妇是否可以喝柠檬水呢?接下来就和小编一起来详细地了解一下相关知识吧。

    孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水有五大好处哦

    一、孕妇可以喝柠檬水吗

    可以喝,但要适量,因为柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养,但是要适度,不要影响体内酸碱平衡。

    柠檬是一种营养价值很高的水果,含有丰富的维生素及钙、磷、烟酸等营养物质,有排毒养颜、提高免疫等多种功效,有研究指出,柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。所以柠檬比较适合怀孕的妇女吃。

    处于早孕期间的妇女,若妊娠反应很明显,可以将柠檬切成小片在早晨泡柠檬水喝,这对于有呕吐的情况时效果比较好。但饮用不可过多,早期宝宝的耐酸性较弱,太多对宝宝不好。可以在柠檬水里适当加些蜂蜜,用温水冲泡饮用。

    二、孕妇喝柠檬水的好处

    1.增进食欲防呕吐

    怀孕期间的女性胃口会增大许多,这是由于体内的宝宝也需要吸收大量的营养物质来成长。酸酸的东西由于能增进食欲并防呕吐,许多孕妇都比较喜欢吃些酸味的东西。

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