毛豆的营养价值
原标题:夏季饮食中毛豆的营养价值和养生吃法
(微信上长按二维码识别 )毛豆营养丰富均衡,,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著,毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。夏季饮食中毛豆的营养价值和养生吃法 接下来,再来了解了解毛豆的吃法吧。
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夏季饮食中毛豆的营养价值和养生吃法
毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著,毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。