切忌：中暑之后4种食物千万不可吃

　　酷暑来临，身体虚弱或是长时间在室外劳作的人很容易中暑，中暑之后人们可能会为了快速降暑而大量喝水或吃一些生冷水果，但这种做法恰恰是不可取的。中暑之后，以下食物不可以吃哦。

　　第一，忌大量食用生冷瓜果。

　　中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。