• 女性熬夜易衰老 五款食疗来调理

• 发表时间：2015-09-06 14:12 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



　　粉葛生鱼汤

　　每次用粉葛根250克洗净切成小块，生草鱼或鲤鱼1条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后加入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、缓解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

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