• 养生须知：黄金早餐吃个苹果 精力充沛抵抗疲劳

• 发表时间：2013-01-24 16:35 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



　　早餐的英文是breakfast ，这个字是“break （停止）、fast （断食）”的意思。除非吃宵夜，否则身体从晚餐到隔天早上都处于空腹状态。不管生活多么不规律的人，睡眠期间也是什么都不吃。换句话说，睡眠时，即便时间很短，也是处在断食的状态。（来源：爱美网）

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