• 胸型不够漂亮 白领女性不妨试一试这些方法

  • 发表时间:2016-01-25 11:26 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   白领女性在职场中对于胸部的要求也是比较高的,她们都想着有着这更加精致的美胸,那么作为白领女性想要丰胸要怎么做才好呢?下面就一起来看看这丰胸方法介绍。

      美胸保养+按摩,每晚护理

    美胸保养+按摩,每晚护理

    美胸保养+按摩,每晚护理

      除了脂肪,皮肤和肌肉的支撑作用不可小觑,保持胸部皮肤的紧致润泽对美胸提供的助力不小。像每天睡觉前都要涂上晚霜一样,养成每晚使用具有保湿、紧实效果的美胸专用保健品,从外部推进,补充胸部水分,并从内部给予乳房柔润的弹力,维持健康的年轻美胸。涂抹时,你可以从耳际到锁骨,稍加按摩令吸收更充分。找到适合自己的美容沙龙,实时监控自己身体的平衡也是必不可少的。这类保养手段配上泡浴时的按摩和巩固胸肌运动时上乘之选。

      职业女性长时间使用电脑会使头部向前探,肩部向内侧收拢,胸廓就会变小,所以长期保持这个含胸姿势,会造成胸部的萎缩。针对这样的情况,首先要将电脑放在一个令身体不会前倾的位置,而在晚间休息时进行肩胛骨周边肌肉的锻炼。以下这组动作能巩固大胸肌上的乳腺和脂肪,使身体获得缓慢有力的深呼吸,美化胸部线条。

      Tips:白领晚间美胸这样做

      双手手指在头顶上交叉,组成一个圆形,用每圈8秒的速度以头顶为圆心划大圈,从左向右10次,再从右向左10次

      然后两手手心向上,在头顶交叉,同样做绕大圈的动作,向左向右各10次。

      坐在椅子上,双腿打开与肩同宽,手保持手心向上交叉的姿势划大圈,要达到肋骨的位置,一圈10秒,向左向右各5圈。

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