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乳房健康从坐姿开始
2011年06月17日 09:57:24 作者：苹果 出处：互联网 评论（） 点击数： 字号：|
你是个坐办公室的女白领吗？大家可能都知道坐姿不正确会引起脊柱变形，年纪大了以后会驼背，坐姿不正确的人眼睛通常都不好使。坐姿不正确对女生来说是最危险的事情，以为你的乳房会因为坐姿不正确导致变形。那么我们应该如何坐才是最正确的呢？
错误坐姿乳房容易“垮”
经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，靠在桌前、歪斜倚坐、驼背等姿势，不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。
错误坐姿1：靠在桌前
有些人为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，结果可想而知。
错误坐姿2：歪斜倚坐
很少有人的姿势是完全对称的，不是向左倚就是往右靠。
轻微的不平衡当然是可以的，但由于我们每天在电脑前要呆很长时间，几个小时朝一个方向扭，会使肌肉“记住”这个姿势，把脊椎也拉出侧面的S形，造成高低肩，那乳房自然也会有高低，视觉上造成一侧的胸部下垂。
错误坐姿3：驼背
驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被“笼罩”在这个曲线中。而且，驼背往往伴随着“圆肩”，双肩向前松懈，等于松弛了胸部皮肤，更不能抵抗重力了。
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