骨感，骨感，还是骨感，在现代社会中，骨感是美女的基本标准。但骨感不是美女的唯一标准，例如丰满的胸部更是美女的一大标准，可这又让众多瘦人MM烦恼不已。如何丰胸在拥有骨感身材的同时拥有丰满酥胸呢?下面小编就给大家分享几个瘦人丰胸的最快方法，帮助瘦人MM丰胸不增肥，一起来看吧!
变身丰满美女
瘦人丰胸的最快方法之美食篇
1.每天坚持饮用8杯水，对丰胸可以起到直接作用，同时还能清理肠胃，有助瘦身。
2.不要因为减肥而可以拒绝脂肪的摄取，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、豆类等。
3.多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。
4.补充胶原蛋白，摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。
瘦人丰胸的最快方法之运动篇
健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，也可助乳房坚挺结实。运动一抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩水平，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180°，再返回原来的姿势，反复做5次。
日常丰胸
瘦人丰胸的最快方法之日常篇
1.注意姿势。走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取侧卧位或仰卧位，不要俯卧。
2.深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸运动，可使胸部得到充分发育。
3.做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或扩胸健美操、俯卧撑等。
虽然说不同时代的人们审美标准不一样，但是，不管是当代的以瘦为美，还是唐朝的以胖为美，丰满性感的酥胸永远是女人身上一道亮丽的风景!所以，骨感你也赶快采用以上瘦人丰胸的最快方法，为自己的赢得胸前四两，从此拥有一个丰盈人生吧!
