• 丰胸计划之合适内衣和美胸习惯

  • 发表时间:2015-12-18 18:05 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 《丰胸计划之合适内衣和美胸习惯》丰满的胸部是很多女孩子梦寐以求的。然而现实生活中很多女生都不知道如何才能健康有效地丰胸,下面小编就教你如何成为一个有胸有料的女人。

    丰胸计划之合适内衣和美胸习惯

    1、挑选合适的内衣

    一定要自己亲自试穿,是否舒适,是否能呵护你正处在发育期的乳房,这些细节你要自己做主。

    无肩带内衣最好尽量少穿,应为少了肩带的提拉作用,只靠下围来支撑乳房的重量,支撑性和稳定性都相应降低,对抗地心引力的效果当然也大减.

    记得内衣是消耗品,必须定期检查内衣的状况,发现钢圈变形或者松紧带失去弹性,就不能再穿了。一件内衣的使用寿命,大约是2-3个月,是地地道道的消耗品哦。

    2、养成良好的生活及美胸习惯

    双手自然下垂、两眼平视,抬头、挺胸、收腹、紧臀的正确走路姿势,对于胸型的塑造非常有效;坐着的时候,上身要挺直,腹部内缩,肩部放松,双手自然平放,椅子不能坐太满,约坐1/3-2/3。

    坐好了,胸部才能呈现自然美丽的曲线;如果你喜欢趴着睡觉,那你可要检讨一下自己了,你是不是不够爱你的胸部呢,改变一下不良的睡眠姿势吧。

    加“料”饮食提示:多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品,对于这个年龄的女性来说能够让胸部更丰满挺拔,同时这个年龄身体的消耗量大,所以只要加以运动,不怕发胖的。

    小编总结:所以不管你是20岁,30岁还是40岁,如果你想做美丽女人的话,那么就一定要做好丰胸的准备,一定要将丰胸计划进行到底,这样你就能够拥有完美的胸部了。

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