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导读：女生节一到是不是就会有各种各样的聚会吃饭呢?你是不是担心自己会情不自禁的就多吃了一些高脂高热的美食呢?不得不表扬有这种想法的妹纸的减肥心态一级棒哦!不过减肥可不是靠突击或者是少吃少喝就能够收获成果的哦!要从日常的生活小细节入手才是王道呢!
减肥不光是嘴上说说 17个减肥小诀窍坚持就能瘦
所以红粉女性网小编收录这以下这些减肥小诀窍，让你在不知不觉中变瘦。你就得有一天朋友们夸你变瘦变美了吧!
购物也能减肥
不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。
椰子油也是瘦身佳品哦
研究发现，尽管椰子油含有脂肪，却有助于减肥。这是因为椰子油含有健康的不饱和脂肪酸，能够促进人体的新陈代谢，消耗多余的脂肪，从而有助于达到减肥的目的。
闻闻香草味
研究发现，闻闻香草味能够降低人的食欲。因此，不妨闻闻香草味，在让自己心情愉悦的同时，控制自己的食欲，降低食物摄入量，减少囤积的脂肪。
