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导读：走路能减肥，连动动手也能减肥!是不是觉得很神奇?但要想效果到位，有些注意事项还是必不可少的。
走路能减肥吗 走路+手跑双重减肥的具体方法
走路能减肥吗?有人之所以会这样问，是因为每天都在走路，有些人不仅没有瘦，还变得更胖。据研究表明，走路是非常不错的有氧运动，能有效提高代谢率，让减肥变的更轻松。当然走路减肥还需要讲究方法，下面就为大家详细介绍走路减肥的具体方法吧!
走路减肥技巧
第一、加大每一步的步幅
首先要把背腰挺起来，尽量做到挺胸，两脚10个脚趾朝向行走的方向，每一步都用脚趾头用力去走。每一步都要让全身的肌肉运动起来，要有把人弹起来的感觉。大步走路时，你要尽量的大摆臂，尽力前后直臂摆平。
