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导读：瘦身减肥，饮食很重要，春季到来很多人的胃口开始变得不是很好，下面瘦身小编就会为大家推荐几个瘦身粥品，帮助大家调理胃口，低热量摄入，打好瘦身减肥的基础，那么就来看看有哪些粥品吧。
春季减肥饮食很重要 10款减肥粥助你调理好胃口
1.麻子仁粥：
麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量 ，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二 沸即成。每日1剂，连续3~5天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴， 或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
2.鲜葵粥：
鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清 水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1剂，连续3~5天。 可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾 便血，疔疮疽肿等。
