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导读：拥有丰满的翘臀是每个MM的梦想，那么，怎样瘦臀呢?瑜伽瘦屁股健身法打造S曲线屁股，下面教你简单减肥瑜伽，瘦臀翘臀超有效，赶快看看吧。
瑜伽瘦屁股减肥健身法让你拥有丰满的翘臀
瑜伽瘦屁股健身法A
1、仰卧在瑜伽毯上，双脚张开与腰部同宽，将膝盖弯曲起来，双手平放在身侧。
2、一边吐气一边将腰部尽量的往上挺去，一直到一口气完全吐出来，再回到动作1，中间不要休息，一直做下去才会有效果，坚持15-20次即可。这个小运动对于瘦身瘦腰瘦屁股都有不小的帮助哦，习惯了之后屁股尽量不要碰到地面，这样效果会加倍的呢。
