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导读:选择正确的减肥方式不仅可以帮助控制热量,还能起到帮助脂肪燃烧,加速代谢的目的,下面红粉女性网小编就要介绍给大家几个减肥方法,帮助大家通过一些小妙招就能起到明显的燃脂作用。
坚持八个减肥小妙招起到明显的燃脂作用
秘籍一:自助泡浴一周爽一次
夏季我们都有每天冲凉的习惯而懒得进行泡浴,而且也多会到美容院进行SPA,其实足不出户在家来个DIY泡浴,简单又舒服。选几款有利于排毒的精油,例如:迷迭香、柠檬、葡萄柚、杜松、罗勒等,用牛奶进行调和后倒入浴缸,放入38度左右的温水进行泡浴,能有效的加强身体代谢,帮助排除毒素防止脂肪的堆积,同时又能起到滋润皮肤的作用。真是一举两得,一周进行一次泡浴即能保持良好的身材。
秘籍二:将肥肉封杀在调整内衣里
现在市面上越来越多的调整内衣都具有瘦身塑性的功效,能即时就看到塑身效果,好身材穿出来确实是有讲究。只是夏季闷热,相信决大多数女性不会穿调整内衣进行塑身。但是随着秋季的到来,调整内衣便可以派上用场了,它能有效的帮助我们打造魔鬼身材,同时在胃部被紧裹之下,还能很好的控制食欲,避免了秋季胃口大开的情况。