张雨绮、江疏影、陈意涵的好身材也是娱乐圈里鼎鼎有名的。其实好身材也许和天生有一定的关系，但更主要的原因就是健身!健身能够很好的瘦身并且塑造身材。那就让我们一起来看看明星们都在练什么!
张雨绮
你以为照片中的张雨绮在做普通的拳击训练?NoNoNo!这是当下让维密军团都为之疯狂的。
有氧搏击
不同于传统搏击似的一下一下伸手出拳，有氧搏击将拳击、空手道、跆拳道和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行拳击的基本拳法以及脚法的训练。
脂肪都能适度被减少
侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背的脂肪都能适度被减少
