• 10款diy热控减肥茶消脂红花瘦身

  • 发表时间:2013-01-03 10:34 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:

  •   热控减肥有多辛劳?不能吃自己爱吃的,不能喝自己爱吃的。热控减肥就即是拒尽美食?实在不然,教你自己动手制作10款有消脂作用的红花瘦身饮料,保证美味又不发胖。


    蜜柚绿茶


      1、蜜柚绿茶


      材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。


      做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,天天一杯。()


      蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、热控减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。


    窈窕奶香茶


      2、窈窕奶香茶


      材料:绿茶、低脂鲜奶。


      做法:绿茶以热水冲泡,加进少许鲜奶即可饮用。


      绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。


      绿茶中的芳香族化合物能溶解赘肉,化浊往腻防止赘肉积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加进让你美味红花瘦身两不误。



      热控减肥有多辛劳?不能吃自己爱吃的,不能喝自己爱吃的。热控减肥就即是拒尽美食?实在不然,教你自己动手制作十款有消脂作用的红花瘦身饮料,保证美味又不发胖。


    山楂菊花茶


      3、山楂菊花茶


      材料:山楂、菊花和枸杞子。


      做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。


      能化淤消脂,清凉降压降压、热控减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到热控减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。


    普洱茶


      4、普洱茶


      材料:普洱茶叶。


      做法:普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳。


      普洱属于熟成茶,其中含有的catechin可以防止肥胖和水肿的效果,并能改善血液循环和整肠健胃,是治疗便秘的好帮手!根据研究资料显示,想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶,由于它经过独特的发酵过程,可以进步酵素分解腰腹部赘肉的功能。



      热控减肥有多辛劳?不能吃自己爱吃的,不能喝自己爱吃的。热控减肥就即是拒尽美食?实在不然,教你自己动手制作十款有消脂作用的红花瘦身饮料,保证美味又不发胖。


    薏仁橘茶


      5、薏仁橘茶


      材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。


      做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,天天喝1剂。


      薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能,有利尿、消水肿的作用,这样,赘肉轻易被燃烧,有助于增进热控减肥的效果。假如是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。


    荷叶茶


      6、荷叶茶


      材料:干荷叶。


      做法:干荷叶研磨成粗末,以开水冲泡代茶频饮。


      中国自古以来就把荷叶奉为红花瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,往厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2-3次,便量也增多了。轻松治疗便秘与消除身体水肿情况,达到热控减肥目的。



      热控减肥有多辛劳?不能吃自己爱吃的,不能喝自己爱吃的。热控减肥就即是拒尽美食?实在不然,教你自己动手制作十款有消脂作用的红花瘦身饮料,保证美味又不发胖。


    苦瓜茶


      7、苦瓜茶


      材料:苦瓜1条,茶叶适量


      做法:苦瓜洗净后从中剖开,往籽后装进茶叶,再用细线绑牢,悬挂于透风处。两个星期完全风 干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。


      苦瓜里含有大量的清脂素,是消除赘肉的最佳食用品之一。


    决明子茶


      8、决明子茶


      材料:决明子、茶叶各6克。


      做法:决明子和茶叶以热水冲泡饮用,天天一剂。


      润肠通便、清肝明目、降脂热控减肥是决明子独占的特点。



      热控减肥有多辛劳?不能吃自己爱吃的,不能喝自己爱吃的。热控减肥就即是拒尽美食?实在不然,教你自己动手制作十款有消脂作用的红花瘦身饮料,保证美味又不发胖。


    大黄绿茶


      9、大黄绿茶


      材料:大黄、绿茶


      做法:大黄和绿茶以1:3的比例加热水冲泡饮用。


      大黄能促进血液循环,增强机体的新陈代谢,溶解赘肉,加速赘肉燃烧分解,分解后赘肉随机体代谢排除体外,从而达到快速热控减肥的目的。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为明显。


    消脂参茶


      10、消脂参茶


      材料:丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。


      做法:加水熬煮,逐日一剂。


      常喝参茶不但能消除疲惫,还能清宿便,改良便秘情况,消除赘肉,从而达到红花瘦身的目的。


    (责任编辑:Linda)

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