• 睡觉减肥法，让你轻松减肥

• 发表时间：2015-10-01 11:59 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

睡觉减肥法？你没看错吧？睡觉也能减肥，对你没看错，今天教你快活的减肥方法睡觉减肥法：



1：有规律的睡眠时间，将起床时间向前推7个半小时，就是你每天应该上床的时间了。如果双休日你与男友或者朋友有约，那么请相应地将起床时间向后推1~2个小时，但必须保证7个半小时的睡眠。

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