• 四款减肥奶昔食谱享受美食的同时又能减膀

  • 发表时间:2013-01-27 09:17 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
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    导读:奶昔对于很多人来说 是减肥的大敌,如果说奶昔可以减肥可能很多人都不会相信,下面瘦身小编就要介绍给大家几款减肥奶昔的做法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目标,那么就来看看我们应该怎么做吧。

    四款减肥奶昔食谱享受美食的同时又能减膀

    四款减肥奶昔食谱享受美食的同时又能减膀

    一、西红柿奶昔

    材料:

    低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西红柿2个,干罗勒1/2茶匙,压碎,盐1/4

    做法:

    1、先将买回来的西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。

    2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机,搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢,也可在杯子里添加冰块饮用。

    点评:西红柿含有丰富的维生素和纤维素,热量和脂肪含量极低,吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化,还为西红柿的减肥功效加了分哦。

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