欢迎订阅手机青年报，移动用户发送qnb到10658000，每天资费不到一角钱。 2013-01-26 18:27:10
【核心提示】高抬腿运动的针对性非常强，能帮助你实现快速瘦腿的愿望。
每天高抬腿不松懈
高抬腿运动的针对性非常强，能帮助你实现快速瘦腿的愿望。我们都清楚高抬腿运动的动作要求，就是抬腿要高，要使抬起来的大腿和地面平行，运动时上半身一直保持直立状态，使运动力量集中到大腿处。建议每天坚持进行高抬腿120次，每天分4次进行，很快就可以见到效果哦。
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