在热控减肥期间，控制卡路里的摄进是非常关键的。而有这么一些食用品是非常合适热控减肥中的人食用的，它们可以随意进食，且都有着极高的营养价值可以补充热控减肥中流失的大部分营养和水份，还能排出毒素清理肠胃。
众多食用品当中，到底谁才是真正的“零卡路里”热控减肥冠军?
哪种食用品才是“零卡路里”热控减肥冠军？
低卡热控减肥食用品1:苦瓜
卡路里含量：19大卡/100克
苦瓜尽对是夏季热控减肥食用品的首选，它富含维生素C，且赘肉和糖的含量都非常低，非常合适热控减肥者食用。吃苦瓜之所以能热控减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。
低卡热控减肥食用品2:韭菜
卡路里含量：26大卡/100克
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的热控减肥食用品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦!韭菜炒芽菜就是一道非常营养的健康热控减肥食谱哦!
低卡热控减肥食用品3:菠萝
卡路里含量：41大卡/100克
菠萝含有人体必须的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能帮助蛋白质的消化，能分解体内堆积的赘肉，对于削减赘肉有非常大的帮助。但是，由于菠萝的酸性较强，吃得过多会对健康无益。
低卡热控减肥食用品4:木瓜
卡路里含量：27大卡/100克
木瓜不仅是理想的律动丰胸食用品，它也是热控减肥瘦身的佼佼者呢!木瓜含有可以分解赘肉的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你削减热量摄进和赘肉堆积，是非常理想的健康热控减肥食用品之一。
