女性是一定要喝茶的，假如胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要热控减肥的女性，茶是最自然、最有效的热控减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道赘肉的了。
一杯茶
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解赘肉的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进赘肉的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因赘肉摄取过多而引发的肥胖。
绿茶具有消暑降温的作用，且对抗电脑辐射有好处(体冷的人不能喝);由于绿茶味略苦性冷，具有消热、消暑、解毒、往火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦冷味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
