6种热控减肥奇效食品 女性们的最爱美味(1)
发表时间:2013-2-18 【字号：偏大 正常 偏小】 字体：雅黑 宋体
菇类
菇类
金针菇、蘑菇、草菇、香菇等 菇类,均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食用品,即可促进肠胃蠕动、削减便秘,又可抑制胆固醇、增加饱足感,有助于削减赘肉的的摄取,达到热控减肥的效果.
葡萄柚
葡萄柚的水分含量极高,更有大量的酸性物质,可帮助体内的消化液增加,以刺激肠胃蠕动,促进消化,并且天天饮用 葡萄柚汁,除了可以达到热控减肥的目的外,还能降低胆固醇、对患有心血管疾病的热控减肥者来说是最佳的食用品了.(较年长的妇女假如天天食用四分之一颗 葡萄柚以上,患乳癌的几率可能进步百分之三十.谨慎食用哦!
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