• 4大热控减肥食用品 让吃货们能越吃越瘦【图】

• 发表时间：2013-02-20 13:00 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次






　　1. 燕麦

　　吃货要想热控减肥，首先需要控制的就是淀粉摄进量，不要再吃那些让你后悔的面包、饼干和薯片了，把留意力转移到水果、蔬菜和粗粮上往。多吃些燕麦制品吧，燕麦食用品不仅可以让你产生饱腹感，削减对零食的欲看，还能让你越吃越瘦。

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