• 六款富含钾元素的减肥食谱帮你吃掉浮肿脸

  • 发表时间:2013-03-27 19:35 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
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    导读:钾元素不仅可以促进体内的代谢功能,还能消除因为饮食不当或者其它的生活习惯带来的脸部浮肿问题,所以想瘦脸的MM,在平时的饮食中应该摄入富含钾元素的食物。

    六款富含钾元素的减肥食谱帮你吃掉浮肿脸

    六款富含钾元素的减肥食谱帮你吃掉浮肿脸

    1、黑豆粥

    黑豆含有的钾元素很丰富,食用后能改善人体的血液循环,经常食用还能有效去除脸部浮肿的问题哦。

    材料:黑豆和米

    DTY过程:先将黑豆浸泡一个小时,洗净后放进锅里,再把掏干净的白米一同放进,接着放入较多的清水用大火烧,等煮沸后转为小火,煲1个钟后加入盐调味即可。

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