• 针灸减肥效果怎么样 针灸减肥需要注意哪些问题

  • 发表时间:2016-04-03 18:05 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   针灸减肥是减肥方式中的一种,这针灸减肥到底有没有效果呢?针灸减肥的原理与对象有哪些呢?关于针灸减肥很多人并不是很清楚,接下来就一起全面了解下这针灸减肥。

      针灸减肥的原理与作用

    针灸减肥的原理与作用

    针灸减肥的原理与作用

      中医针灸减肥暂时还没有发现明显的副作用。针灸减肥主要通过对人体穴位的刺激作用,从而促进新陈代谢、调节机体功能,达到有效减肥。针灸除了有减肥的作用,对月经不调、失眠、肠胃不好、不孕都有很有的帮助。

      针灸减肥的对象

    针灸减肥的对象

    针灸减肥的对象

      不同肥胖程度的女性,针灸减肥的效果也不同。体重超标、局部特别肥胖的人最适合针灸减肥。体重超标的女性经过针灸减肥可以收到比较好的效果。对于局部肥胖的女性,针灸减肥也可以帮助她们调节经络,达到调整体型的效果。

      饮食注意事项

    饮食注意事项

    饮食注意事项

      在减肥期间,饮食的调整非常重要。用粗纤维、粗麦面包、荞麦等代替米饭是很多MM的做法。据医师介绍,这个方法是可行的,但是不能长期这样吃。长期不吃淀粉,会缺乏维生素B1或者某种微量元素。这样会引发掉发、疲倦等各种问题。减肥期间,只要规定自己每天定量摄入淀粉、脂肪、糖分,并且做大量运动,这样也能达到减肥的目的。

      中医针灸减肥后,在饮食上可以多摄入具有减肥作用的食物,比如:冬瓜、西瓜翠衣、黄瓜、苹果、芭乐、萝卜、茼蒿、菠菜、芹菜、白菜、莴苣、荷叶、黑木耳、白木耳、苦瓜、蕃茄、茶叶、燕麦、薏苡仁、菊花、鲤鱼、蒟蒻、洋菜、海带、豆腐、竹笋等。

      针灸减肥注意事项

    针灸减肥注意事项

    针灸减肥注意事项

      针灸减肥法,是世界上公认的最安全、最健康的减肥方法之一。但是针灸减肥治疗需要非常专业的中医知识,并且对操作有着严格的要求。针灸治疗时需要注意以下几个方面:

      1.中医针灸减肥主要是在腹部下针。因此女生月经期间最好不要做针灸。

      2. 在进行针灸前,不要喝酒或进行剧烈运动。

      3.针灸时身体放松不要摇动翻身以免引起疼痛或导致弯针、滞针、断针等情况发生。

      4.针后若局部发痒应避免搔抓,以免留下瘢痕或者感染。

      5.针灸后不能立即进行洗浴,以免引起针口感染或外邪入侵致病。

      6.针灸后针孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,不宜在原位再针。

      7. 患者自己进行艾灸时,要注意艾条与肌肤保持一定的距离,以免烫伤;另外要注意施灸的时间,不要在饭前空腹时和在饭后立即施灸;同时在进行艾灸时,要专心,注意火星,以免引起火灾。

      8.由于针灸治疗需要很强的专业性,因此不建议自行操作。

      针灸减肥心得

    针灸减肥心得

    针灸减肥心得

      疼痛轻微 不必谈“针”色变,针灸所造成的疼痛很轻微,是一般人都能承受的。

      心理放松 第一次针灸前,千万不可胡思乱想,也不要受旁人干扰,既然已经决定,就要放松心情,充满自信。

      小口喝水 针灸后饮水,不宜大口咕嘟咕嘟地喝,应该像品酒一样,小口慢慢“品水”。

      饿了再吃 减肥期间,牢记“不饿不吃,饿了再吃”的原则,以避免脂肪堆积。

      针前用餐 每次针灸前,切记吃饱饭,有些人饿着肚子针灸时,会发生“晕针”现象。

      配合拍打 针灸期间,如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时,减肥效果更明显。

      针灸减肥副作用一

    针灸减肥副作用一

    针灸减肥副作用一

      感染传染病

      在一些针灸减肥场所没有严格按照“一人一针一穴”的基本原则,用完后立即丢弃;也没有必要的消毒设备,因而就产生了这种针灸减肥副作用的问题。

      因为如果使用非一次性的针灸针,那么每扎过一个穴位,就应该将针收起浸泡,再进行高温高压消毒,这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形,感染传染病的危险相当大。

      针灸减肥副作用二

    针灸减肥副作用二

    针灸减肥副作用二

      晕针昏迷

      没有效果最多是浪费了钱财,耽误了时间,最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时,腹部的针不能进得太深,否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性,更应多加注意。

      另外,针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学,匆忙上阵的“针灸师”,或许对以上情况根本没有了解,他们的技术水平不仅让人怀疑,还未免让人害怕。

      针灸减肥副作用三

    针灸减肥副作用三

    针灸减肥副作用三

      在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

      针灸减肥有着特定的人群,不是全部人都可以适合这减肥的,再者这减肥也有着不少的副作用,这点上对于想要针灸减肥的MM们来说还是需要慎重的。

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