• 减肥而不减胸要怎么做呢 怎么样减肥效果最好

  • 发表时间:2016-06-14 11:16 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   不少女性在减肥中碰到这样一个尴尬的问题,这减肥中体重下来了这胸也缩水了,这是女性们都无法接受的,那么要怎么做才能减肥而不减胸呢?接下来就一起来看看这详细介绍。

      一、补充胶原蛋白

    补充胶原蛋白

    补充胶原蛋白

      在减肥的时候,要适量补充胶原蛋白。例如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白补充好了,乳房的营养跟上来了,胸部自然就不缩水!

      二、按摩胸部

    按摩胸部

    按摩胸部

      在洗热水澡的时候,我们可以用双手,按摩和来回搓胸部,大约30次左右,这样可以加快血液循环,加上热水的作用更是能够帮助乳腺的发育!

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