• 奇迹!胖新郎10个月狂减114斤

  • 发表时间:2013-03-02 17:13 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   25岁英国男子卡尔·因奇去年4月与22岁的高中恋人金姆结婚,原本重达262斤的卡尔看到自己又胖又丑的结婚照后深受刺激,觉得自己的笨重身影是结婚照的“污点”,更配不上美丽的妻子。

      他于是下定决心减肥,并在10个月内成功甩肉114斤,减掉“半个自己”的体重。他的减肥秘诀很简单:不吃外卖、拼命运动。

      目前保持148斤稳定体重的卡尔表示,以前每天照镜子时浑然不觉自己有多胖,因为体重的变化是一个渐变过程,直到看见自己的婚纱照才惊觉自己已经到肥肿难分的地步了。

      “当时我只有一个感觉:身旁的妻子如此美丽,我却如此肥胖,婚纱照被我毁了。我突然意识到,趁着自己还年轻,应该早做改变。”

      去年5月,卡尔开始加入社区的减肥团体,戒掉以往一周5顿的外卖,开始按照一份低卡食谱进食,并在健身房进行增强心血管功能的运动锻炼。

      不可思议的是,卡尔竟然在短短10个月内足足减去114斤,于今年3月量得稳定体重148斤,他的腰围从1.2米缩至标准的80厘米,样子变得连“自己也认不出来”。

      卡尔凭借亮眼的减肥成绩获提名“全英减肥大奖”的“年度男士”奖,并获得500英镑奖金。目前,卡尔坚持每周上5次健身房锻炼,还重拾踢足球的爱好。

    (实习编辑:何丽丽)

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