• 关于瑜伽 你可能不知道的事儿!

  • 发表时间:2016-08-18 16:51 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   瑜伽已经越来越成为现今社会人们喜爱的运动减肥方法,其实瑜伽的历史悠久,种类也很丰富,相信很多宝宝都不是特别了解呢!今天小编就来介绍一下瑜伽那些事!

      最早的瑜伽修行者

    最早的瑜伽修行者

    最早的瑜伽修行者

      瑜伽是“Yoga”的译音,起初用来形容用一种工具将两头牛连在一起耕地,有了“连接、结合”的含义,并进一步引申为“和谐”之意。在距今五千多年的古印度喜马拉雅山麓,最早的瑜伽修行者就隐居在它附近的原始森林中,时常在山林中静坐、冥想。他们发现动植物天生具有使自己放松、入睡和保持清醒的方法,即便生病时也能不药而愈。于是古印度瑜伽修行者观察动物的姿势,模仿它们,并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼姿势。这些姿势历经了五千多年的锤炼,让世世代代的人从中获益。

      世界各地奇趣瑜伽

      裸体瑜伽

    裸体瑜伽

    裸体瑜伽

      练习裸体瑜伽的学员说:“如果你是想到这里寻求性刺激,那么你是走错门了。”裸体瑜伽让练习者摆脱对身体形象的羞耻感和负面情绪,提升了他们的自信心。

      空中瑜伽

    空中瑜伽

    空中瑜伽

      空中瑜伽(Anti-gravity yoga)要在悬空的秋千上练习,将瑜伽、技巧运动和力量训练结合到一起。

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