上班忙又累，眼前办公司的大胸美女走来走去，看看自己塌陷的双胸，简直苦不堪言。世界就是一个大舞台，台上一分钟，台下十年功，偷偷的把胸丰起来就是台下的功夫，所以很多的美女们就想到了怎样自己在家丰胸，碍于世俗的眼光，我们不敢暴露自己的贫乳也不敢大张旗鼓的丰胸，所以怎样自己在家丰胸成为了提高魅力值的一项明智之举，但是方法你知道吗?下面小编即将献上怎样自己在家丰胸的珍藏法宝，快快学起来!
食物丰胸
怎样自己在家丰胸第一：食物丰胸
早上吃点芝麻糊。因为芝麻糊含的维E多，科学证明维E对丰胸有绝对的好处。每顿饭后喝一杯全脂牛奶。因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的。不过晚饭最好在6点前吃，然后喝全脂牛奶，因为晚饭吃的过晚的话，牛奶就不会被消耗掉，这样的话就会容易发胖。在睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片，每顿饭菜比例要1：1多吃水果，这样下来只要半个月，你就会发现自己拥有了迷人的变化。
夹书丰胸
怎样自己在家丰胸第二：夹书丰胸
据说这是台湾一女神发明的。通过在腋下夹书，收紧腋下的脂肪，避免副乳出现，还能让你的胸部更加集中和丰满。
做法：自然站立或者端坐着，取厚薄适中的书本，分别在腋下夹住，双手臂夹紧书本;保持匀速的呼吸，渐渐会感觉到手臂酸痛，尽量坚持，直至不能支撑为止。保持抬头挺胸的姿势，如此循环，每天做20分钟。
