拥有一对性感丰满的双峰是女人一生的终极目标。不管你是青春期的女孩，还是成年少妇，大家都渴望自己拥有明星般丰满傲人的美胸。为了实现这个目标，一些人在选择丰胸方法的时候会不自觉的将目光投向手术。小编建议大家用自然的丰胸方法，修炼一对健康美乳。不知道如何自然丰胸的妹子，赶紧看下这几个丰胸秘籍。打造傲人CUP，就是这么简单!
如何自然丰胸 秘籍一：健康的饮食习惯
健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。每天至少食用30克纤维，诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，对乳房的保健具有很好的作用。
如何自然丰胸 秘籍二：胸部健美运动
(1)每天在得空是多次进行扩胸运动，这样不仅能伸展胸肌，又丰胸的功效，还能缓解肩部疲劳，锻炼肌肉。
(2)双膝跪地，双手放在身旁两侧撑在地面上，然后手臂慢慢弯曲，直到下颌和胸部都快及地为止，反复做10次。
(3)双手放在头的下方，然后头和脚，还有手臂都贴着地，身体向上慢慢挺胸，并保持片刻，重复做8次。
胸部健美运动
如何自然丰胸 秘籍三：按摩中府、天池、极泉穴
可调整胸部大小，防止胸部下垂，还可刺激心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。
1.按摩锁骨下方的中府穴，和胸部两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。
2.单手抓住极泉穴附近的肌肉，往上做拉伸动作。
3.单手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牵拉动作。
每天沐浴后或是临睡前，可以对胸部进行按摩。按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，操作简单方便，在家就能轻松完成。按摩过程中配合使用专业丰胸产品——波斯丽尔，加速营养成分的吸收，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
胸部是女性身体最具诱惑力的性感部位，若隐若现的乳沟永远给男人无限遐想的空间，在男人的心里划过丝丝的涟漪，让人回味无穷。谁能拥有如此诱惑的双乳，谁就能掌控男人。小胸妹子们还不赶快行动起来，用波斯丽尔打造一对令男人销魂蚀骨的美乳哦!
