8、米饭防止肌肤干燥
米中富含的维生素a、e和b族维生素、氨基酸和，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。
大米也是b族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
温馨提示：不好消化，不宜多吃。
-
日常8种养颜食物 助你吃出水嫩肌肤
- 发表时间：2015-10-07 10:10 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
相关 时尚彩妆 资讯
时尚潮流
- 爱美
- 健康
- 服饰
- 发型