防晒要从吃的入手
8.防晒要从吃的入手
夏季要少吃“感光食物”，如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等)，油炸类食物，咖啡、浓茶、可乐等。富含维C的水果要多吃，比如：西红柿、草莓、猕猴桃等。这些水果可以预防紫外线的照射，防止黑斑的形成。
8个防晒贴士 一个不能少
不要成天去羡慕比人肤白，人家或许是天生的，但更多的肯定也是后天养成的。你会问，每天上班下班在路上，其他大部分时间都在室内，见光时间不超过半小时，有必要涂防晒吗?小编告诉你当然有!涂防晒就像每天都要洗脸一样，一次都不能漏。紫外线并不是只存在有阳光照射的地方!
