明星辣妈们孕前孕后都是怎么保养的？

注重内调

　　贾静雯是“防腐剂女神”中的一员，从《倚天屠龙记》中的赵敏到辣妈，十几年容颜不老，她真的做到了。贾静雯是个注重内调的女人，她认为吃得好能让女人更年轻，像洋葱、鱼类、胡萝卜、大豆、西兰花、西红柿、苹果、蓝莓、玉米等等许多常见食物都有抗衰老的功效，长期食用就能变年轻!

经常做运动

　　光吃还不够，动起来才有活力。贾静雯经常晒健身照，40多岁身材依然窈窕，孕期只长肚子不长肉，她也做到了。经常做运动，就可以有效排毒养颜抗衰老。运动量不需太大，像跑步、健身操、瑜伽等都很不错哦。