正确喝水的方式是什么
7 、20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环。 秋季皮肤干燥多敷面膜秋季皮肤干燥的时候，坚持每天给皮肤敷面膜，这样可以给皮肤极效补水，当皮肤不再干燥的时候，就得遵从一周敷3次面膜的习惯，护肤不可以急功近利，而敷面膜的时间不可以超过15分钟，否则面膜的反吸收不可以怪面膜的效果不佳，这是你敷面膜的方法不正确。
秋季皮肤干燥使用补水型水乳妹纸们秋季皮肤干燥的时候，一定要切记使用补水型的水乳，而不是保湿型的水乳，这样才可以有效给皮肤补充充足的水分，保湿型的水乳比较适用于皮肤本身不干的妹纸们。
秋季皮肤干燥使用保湿型面霜在用完补水型的水乳后，妹纸们需要使用保湿型的面霜，锁住补水成分，使得皮肤完全吸收水乳中的补水成分，这样才可以使自己的皮肤变得水当当。
秋季皮肤干燥需充足睡眠秋季皮肤干燥的时候，切记不要熬夜，因为熬夜时妹纸们皮肤的天敌。经常熬夜的妹纸脸上会变得干燥，这是因为熬夜会引起内分泌失调从而脸上长痘痘、脸上长斑、脸上干燥紧绷等现象发生。 秋季皮肤干燥需面部按摩秋季皮肤干燥的时候，面膜按摩也是非常重要的步骤，因为面膜按摩可以促进面部的血液循环以及加快面部新陈代谢，还能防止面部皮肤衰老。
