虽说现在已经过了能肆无忌惮穿短裤秀长腿的季节，但是对于爱美是美眉来说，即使是寒冬也要秀美腿。那么，问题来了，怎样才能秀美腿呢?下面就和小编来看看应该如何进行腿部的护养和保养。
腿部的护养和保养
初老病症：
活动吃力
别以为到了5/60岁才说老，愈发吃力的楼梯、喘气着做完的家务，这些都是衰老的最早特征。40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费劲，没爬几层就气喘吁吁，这就是你的腿在控诉啦。
步速变慢
不知不觉中，步速越来越慢，有的时候连公交车都赶不上了。偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤，过后会连续酸痛好多天，甚至出现肌肉萎缩的情况。
双腿发凉
即使夏天也总感到小腿肚凉飕飕的，有时还觉得从臀部开始，到脚后跟，中间一条线都凉凉的。这可能是血液循环不畅造成的，也可能和腰椎间盘病变有关。
