好些女性朋友喜欢睡觉，还美名其曰美容觉，那么什么是美容觉呢?美容觉的时间是多少呢?带着这些疑问跟着小编一起去了解一番吧!
什么是美容觉
什么是美容觉
"美容觉"的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为"美容觉"呢?因为:这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。
美容觉的时间段
遵循专家给的美容觉排毒时刻表能让你越睡越美丽。
记得拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”。“睡美人”总是给人一种静谧甜美的感觉。睡美人，顾名思义美人是睡出来的。充足的。
美容觉的时间段是什么时候呢
睡眠是美丽的前提。面部是表现美的直观部位，所以保持面部的美丽十分重要。
现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。
