祛斑初期要注意什么
5、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
推荐:大豆甜汤
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
6、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性作用
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
脸上长斑怎么办呢
推荐:桃仁牛奶芝麻煳
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。
自制祛斑面膜
1、橄榄油自制祛斑面膜
材料:需要橄榄油50毫克、蜂蜜20克
做法:将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右温水中,隔水加热,至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀,然后把面膜纸或是纱布浸在橄榄油面膜。待面膜纸或是纱布完全浸透后覆盖在脸上,20分钟后取下。
适合人群:适合于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或是老年斑者。