眼部保养窍门三
眼部保养窍门四:多摄入富含蛋白质的食物肉类、豆类中都富含蛋白质,尤其是肉皮,包含了丰富的胶原蛋白,它能帮助肌肤深层锁水,让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性。素食主义可选择豆类,如黄豆、花生中都含有很高的蛋白质,而且绝对不亚于肉类中的含量。
眼部保养窍门四
眼部保养窍门五:睡眠充足,眼周皮肤也会好没有足够或好质量的睡眠,再多的保养护肤品都无济于事,所以美容觉决不能小看。如果想要保证好质量睡眠,可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水,不仅能缓解压力,还可以帮助睡眠,保持血糖平衡。
眼部保养窍门三
眼部保养窍门四:多摄入富含蛋白质的食物肉类、豆类中都富含蛋白质,尤其是肉皮,包含了丰富的胶原蛋白,它能帮助肌肤深层锁水,让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性。素食主义可选择豆类,如黄豆、花生中都含有很高的蛋白质,而且绝对不亚于肉类中的含量。
眼部保养窍门四
眼部保养窍门五:睡眠充足,眼周皮肤也会好没有足够或好质量的睡眠,再多的保养护肤品都无济于事,所以美容觉决不能小看。如果想要保证好质量睡眠,可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水,不仅能缓解压力,还可以帮助睡眠,保持血糖平衡。