养成良好的习惯
额头上长痘如何消除
1：良好的饮食习惯。
长痘时不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，要多吃青菜水果，多喝水，保证身体充足的水分。
2：调整情绪缓解压力。
额头长痘说明心火旺，所以要有平和的心态，调整情绪，缓解生活压力，才能缓解长痘状况。
3：不要再留刘海。
头发与肌肤接触，细菌就会使痘痘感染，所以为了减轻痘情，请将刘海梳起来吧。
保持好心情
4：保证充足的睡眠。
肌肤生长所需要的荷尔蒙在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，有毒物质会被排出。睡眠不足会影响肌肤的修复机能，使得毒素无法正常排出，粉刺就会出现。
额头上长痘痘的原因是有多种多样的，想要消除关键还是的找出原因来哟，赶紧对着上述的原因你是哪种呢?对症下药吧!
