去除脂肪粒最常见的方法就是用针挑，这是要在脂肪粒长到一定程度的时候，用一根消过毒的绣花针，轻轻地把脂肪粒内的浓粒挑出来，有写脂肪粒会与肉相连，又是在眼睛的部分，因此要非常小心，注意挑出后把伤口处也消毒一下，然后贴上创可贴或无菌纱布。除了把它挑出来外，还可以涂一些护肤品让它自己消失，一定要是补水类的，尤其是眼霜或眼部啫喱，涂上后轻轻按摩眼周。
平常想要预防眼皮上脂肪粒的生长，一定要多注意补充水分，每天8杯水是必须的。而且要注意对皮肤的保湿，有化妆的，卸妆时要把面部清理干净，特别是当你画了眼妆，眼皮与睫毛都要清理干净；当你去了油腻的地方或经历了厨房里的油烟的话，事后要清洗下脸。长脂肪粒后不要用手去抠，不要养成脸上一长东西就用手去摸去抠的坏习惯。眼皮上长脂肪粒对你的健康没有什么危害，当及早的处理会更好。
